La fase de alerta por noches tórridas en el marco del plan Calor en Barcelona se ha activado debido a la previsión de que las temperaturas nocturnas alcancen los 26 grados centígrados durante gran parte de la noche. Según la previsión meteorológica, esta fase permanecerá activa, al menos, hasta hoy, miércoles 21 de agosto.
La activación de esta fase se debe al incremento de las temperaturas nocturnas, que se mantendrán elevadas entre las 24:00 y las 6:00 horas. Esta situación pone en alerta al Centro de Urgencias y Emergencias Sociales de Barcelona (CUESB), que está preparado para intervenir en caso de ser necesario, ya sea mediante traslados de personas vulnerables o a través de otras medidas específicas.
Plan calor
En el contexto del plan Calor, el CUESB ha implementado una serie de acciones preventivas y de apoyo dirigidas a las personas más vulnerables. Entre estas medidas se incluyen la intensificación del seguimiento a través de los servicios de atención del Instituto Municipal de Servicios Sociales (IMSS) y los servicios de teleasistencia, con el objetivo de identificar y asistir a las personas y familias en situación de alta vulnerabilidad.
Además, siempre que sea posible, se establecen medidas para evitar que estas personas tengan que salir de sus hogares durante las horas de mayor calor. Estas medidas incluyen la entrega de ventiladores y la provisión de atención personalizada a domicilio. En casos de urgencia social, el CUESB también puede ampliar la oferta de pernocta y, si se recibe una alerta por parte de la ciudadanía, se podrán realizar inspecciones en la vía pública o en domicilios. Si se considera necesario, se evaluará la posibilidad de brindar acogida en el Servicio de Estancias Breves (SEB).
Adicionalmente, el CUESB envía mensajes a las personas usuarias de los servicios sociales municipales que han sido identificadas como especialmente vulnerables, ofreciéndoles recomendaciones y consejos para protegerse del calor extremo.
Prevención y cuidado
El plan Calor tiene como objetivo principal mitigar los efectos negativos del calor extremo en la salud de la población, especialmente en las personas más vulnerables, como los ancianos, los bebés y quienes padecen enfermedades crónicas. Está comprobado que la exposición prolongada a altas temperaturas puede tener consecuencias graves para la salud, por lo que es crucial adoptar medidas preventivas.
Entre el 15 de junio y el 15 de septiembre, se activa la fase preventiva del plan Calor, que incluye la Red de Refugios Climáticos. Durante este período, los equipos municipales encargados de la prevención y la intervención se mantienen en alerta, listos para activar recursos específicos en caso de que se emitan alertas por olas de calor. Estos recursos incluyen la apertura de espacios climatizados para la ciudadanía, como bibliotecas, centros cívicos y otros lugares públicos.
Recomendaciones
Para protegerse del calor extremo, se recomienda controlar la temperatura en casa, bajando las persianas durante el día y abriendo las ventanas por la noche para refrescar el ambiente. Es aconsejable utilizar ventiladores, aire acondicionado o abanicos, y pasar al menos dos horas diarias en lugares climatizados.
También se recomienda refrescarse con duchas frecuentes o utilizando toallas mojadas. En la calle se sugiere evitar la exposición directa al sol utilizando gorra, sombrero o paraguas. Además, vestir ropa ligera y de colores claros, y mantenerse a la sombra siempre que sea posible.
Llevar agua y beber con frecuencia es esencial para evitar la deshidratación. Es recomendable mojarse la cara y, si es necesario, la ropa para mantenerse fresco. Se debe tener especial cuidado con los trayectos en coche durante las horas de mayor calor, evitando permanecer en vehículos con las ventanas cerradas.
Limitar la actividad física y evitar salir de casa durante las horas de mayor calor son otras medidas importantes. En cuanto a la dieta, es fundamental mantenerse bien hidratado, bebiendo agua y zumos de frutas. Es importante evitar tanto el alcohol como las comidas muy calientes o de alto contenido calórico.
Finalmente, si se conoce a personas mayores o enfermas que viven solas, es recomendable visitarlas al menos una vez al día. Esto para asegurarse de que sigan estos consejos. Si están bajo tratamiento médico, es importante consultar al doctor para verificar si es necesario ajustar la medicación durante la ola de calor.
Estas recomendaciones son esenciales para minimizar los riesgos asociados al calor extremo. También para garantizar la seguridad y el bienestar de todos los ciudadanos, especialmente de aquellos en situación de vulnerabilidad.
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